Khasiat dan Manfaat Tomat Bagi Kesehatan ~ Tomat merupakan buah yang sudah sangat familiar bagi kita semua. Tomat seringkali dicampurkan ke dalam masakan. Selain itu, tomat juga biasa diolah menjadi minuman seperti jus tomat. Tomat memang enak untuk dikonsumsi baik secara langsung maupun tidak. Tidak hanya untuk dikonsumsi, tomat pun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Manfaaat tomat dalam hal kecantikan misalnya, tomat bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat. Caranya yaitu dengan menambahkan 25 ml alkohol 70% ke dalam 100 ml jus tomat, kemudian aduk hingga merata. Lalu gunakan campuran tersebut untuk menggosok muka yang berjerawat. Lakukan perawatan tersebut sebanyak 2 sampai 3 kali dalam sehari untuk mendapatkan kulit wajah yang bebas dari jerawat.
Manfaat tomat bagi kesehatan tubuh yang begitu besar ini tidak lepas dari kandungan di dalamnya. Tomat memiliki kandungan alkaloid solanin, saponin, asam folat, asam malat, asam sitrat, bioflavonoid, protein, lemak, gula, dan berbagai macam vitamin seperti B1, B2, B6, C, E, dan likopen serta masih banyak kandungan tomat yang lainnya. Selain buahnya, daun tomat juga mengandung pektin, arbutin, amigladin, dan alkaloid. Daun tomat dapat digunakan untuk mengobati kulit yang terbakar akibat sinar matahari. Caranya yaitu dengan menggiling daun tomat yang sudah halus kemudian balurkan pada kulit yang terbakar. Tomat juga dapat digunakan untuk berbagai macam pengobatan. Tomat dipercaya dapat mengobati wasir, tekanan darah tinggi, mencegah penyakit jantung, dan menangkal sel-sel kanker.
Untuk mengobat wasir dengan menggunakan tomat, anda bisa merebus beberapa buat tomat yang sudah masak dalam minyak kelapa selama kira-kira sepuluh menit. Kemudian saring dengan menggunakan sepotong kain. Setelah dingin, oleskan ramuan tersebut pada wasirnya. Manfaat tomat yang lainnya yaitu untuk mengatasi hipertensi. Caranya sangatlah mudah. Anda hanya perlu memakan buat tomat segar sebanyak 1 sampai 2 buah setiap pagi dan dalam keadaan perut kosong. Dengan begitu dipercaya tekanan darah dapat turun. Selain itu, tomat pun dipercaya dapat meningkatkan daya penglihatan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa tomat dapat membantu mengurangi resiko degenerasi makula, yakni sebuah gangguan mata yang cukup serius.
Manfaat tomat bagi kesehatan yang lainnya yaitu dapat membantu meredakan peradangan. Tomat bisa meredakan peradangan karena mengandung zat bioflavonoid dan karotenoid yang dipercaya sebagai anti-inflamasi. Tomat pun diketahui dapat membantu mencegah terjadinya batu ginjal dan batu empedu dalam tubuh anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa batu empedu dan batu ginjal jarang terjadi pada orang yang mengkonsumsi tomat secara rutin. Tidak hanya disitu saja, tomat pun berguna untuk membantu menurunkan berat badan. Ini karena tomat mengandung banyak air dan serat yang mampu memberikan rasa kenyang dengan cepat dan tahan lama.
EmoticonEmoticon